لاغر کردن ران و ساق پا رویایی‌ترین اتفاق برای افراد چاق است که رسیدن به آن غیر‌ممکن نیست! چاقی ران و ساق بر‌اثر عوامل مختلفی همچون ژنتیک، افزایش وزن، مصرف دارو و تغییرات هورمونی به‌وجود می‌آید که لاغر کردن آن با ورزش بسیار سخت خواهد بود. خوشبختانه، پیشرفت‌های تکنولوژی در زمینه زیبایی و سلامت، امکان انتخاب روش‌های نوین و ایمن برای لاغری ران و ساق پا در یک هفته با دستگاه را فراهم آورده‌اند. اگر به‌دنبال لاغری پاها با روش‌های غذایی، تمرینات ورزشی و دستگاه لاغری هستید، ما در این مقاله برخی از بهترین راه‌کارهای لاغری سریع ران و ساق پا را معرفی خواهیم کرد.
1. لاغری ران و ساق پا با تکنولوژی پیشرفته کویتیشن
کاهش وزن به‌خصوص در ران و ساق، یکی از سخت‌ترین روش‌هایی است که به‌راحتی امکان‌پذیر نیست! اما با ظهور تکنولوژی کویتیشن، می‌توانید سریع و به‌راحتی چاقی ساق و ران پا را برطرف کنید. دستگاه کویتیشن معروف به لیپوساکشن بدون جراحی، روشی مطمئن و ایمن برای کاهش سایز است که از امواج فراصوت استفاده می‌کند.
برخورد این امواج به بافت میانی بدن، باعث ایجاد حباب‌هایی در اطراف سلول‌های چربی می‌شود که این حباب‌های لرزان منجر‌به شکسته شدن سلول‌های چربی خواهد شد. چربی‌های اضافی ران و ساق از طریق سیستم لنفاوی و مجرای ادرار دفع می‌شوند و لاغری بدون بازگشت را به شما هدیه می‌کند.
2. دستگاه آر اف؛ دستگاهی چندمنظوره برای لاغري ران پا سريع
دستگاه آر اف برای جوانسازی، لاغری موضعی و بهبود ترک و سلولیت پوست استفاده می‌شود. در این تکنولوژی، امواج فرکانسی از بافت‌ها عبور کرده و هنگامی که با مقاومت بافتی مواجه می‌شوند، انرژی خود را با افزایش دما در ناحیه ران و ساق پا اعمال می‌کند. این دستگاه برای جلوگیری از سوختگی پوست مجهز به مادون قرمز است و به‌عنوان لیزر ترک پوستی و سلولیت نیز شناخته می‌شود.
دستگاه RF، بدون ایجاد درد و سوختگی، چربی‌های موضعی را از بین می‌برد. همچنین این تکنولوژی چندمنظوره علاوه‌بر لاغری ران پا، کاربردهای مختلفی برای جوانسازی پوست و لاغری موضعی داشته که شامل رفع چروک، بهبود اسکار و آکنه، جلوگیری از بروز شلی و افتادگی پوست ناحیه ران و ساق پا است.
3. برای لاغری ران و ساق پا چه باید کرد؟ بهره‌مندی از دستگاه لیپوماتیک برای رفع چربی موضعی
دستگاه لیپوماتیک، برای رفع سلولیت و لاغری ران و ساق پا در یک هفته استفاده می‌شود. این دستگاه با استفاده از امواج اینفراسونیک به شکستن سلول‌های چربی برای عمل لاغری ران پا می‌پردازد. همچنین دستگاه لیپوماتیک با برداشت چربی‌ها، هیچ‌گونه فرورفتگی یا برجستگی روی سطح پوست ایجاد نمی‌کند. بی‌حسی موضعی، نداشتن نیاز به بیهوشی و جدا کردن چربی‌ها از مزیت‌های دستگاه لیپوماتیک به‌شمار می‌رود.
چربی‌های ران و ساق از طریق برش ایجاد شده در پا به‌وسیله یک لوله خارج می‌شوند. این چربی‌ها مجدد قابل استفاده هستند و برای افرادی که سوالاتی همچون چگونه اندام توپری داشته باشیم، مناسب است، زیرا این چربی‌ها قابل استفاده در نواحی مختلف خواهد بود.
4. لاغری سریع ران و ساق پا در یک هفته با دستگاه غیر‌تهاجمی اندرمولوژی
دستگاه لاغری اندرمولوژی LPG، یک روش درمانی رایج بدون هیچ‌گونه جراحی و عوارض جانبی است. این روش غیر‌تهاجمی، سلولیت و چربی‌های بدن را می‌شکند. دستگاه اندرمولوژی با استفاده از غلطک‌هایی که به‌وسیله موتورها حرکت می‌کنند، بافت‌های زیرپوستی را ماساژ می‌دهند.
این دستگاه اثر مکش نیز دارد که با حرکت آرام دستگاه علاوه‌بر رفع چربی، باعث فرم‌دهی آن ناحیه انجام می‌شود. این ماساژ و فشار تاثیرات متعددی مانند بهبود جریان خون، سفت شدن پوست، بهبود خاصیت ارتجاعی پوست، محکم‌تر شدن عضلات و کوچک کردن باسن دارد.
5. چگونه ران های پا را لاغر کنیم؟ حذف چربی‌های اضافی با دستگاه ترواسکالپ
برای پاسخ به سوال برای لاغری ران پا چه کنیم؟ باید بگوییم که دستگاه ترواسکالپ، یکی از راه‌حل‌های موثر برای لاغری ران و ساق پا به‌روش غیر‌جراحی است. زمان موردنیاز برای از بین بردن چربی‌های ناحیه مورد‌نظر با ترواسکالپ تنها 25 دقیقه است. ترواسکالپ با حفظ دمای مناسب پوست، گرما را به لایه‌های چربی منتقل می‌کند و باعث می‌شود که بیما حس ناخوشایندی در حین درمان نداشته باشد.
نتایج حاصل از ترواسکالپ معمولا پس از یک تا سه جلسه درمانی قابل مشاهده است. یکی از مزیت‌های این دستگاه پیشرفته، نیاز نداشتن به دوره نقاهت طولانی مدت و توانایی بازگشت فوری به فعالیت‌های روزمره است.
6. ورزش برای لاغری ران و ساق پا در خانه
ترکیب تمرینات تقویت‌کننده هدفمند با تمرینات قلبی برای سوزاندن چربی و لاغری ران پا در یک هفته مهم است. در ادامه حرکات لاغری ران و ساق پا را معرفی خواهیم کرد:
- پیاده روی
- دراز نشست
- اسکوات با وزنه و بدون وزنه
- لیفت پا
- پلانک
- طناب زدن
این تمرینات، ورزش برای لاغری داخل ران ها محسوب می‌شوند که پیاده‌روی در خانه را می‌توانید به‌مدت 30 الی 45 دقیقه در پشت بام یا در خانه و تمریناتی مانند اسکوات، لیفت پا و دراز نشست را سه ست 15 تایی را در روز انجام دهید.
7. برای لاغری ران پا چی بخوریم؟
مصرف برخی از از غذاهای کاهش چربی برای درمان لاغری ران پا موثر است؛ این مواد‌غذایی عبارت‌اند از :
- غذاهای حاوی پروتئین: آجیل، سینه مرغ، سویا و ماهی
- غذاهای حاوی فیبر: مصرف انواع سبزیجات و میوه‌های غنی از فیبر مانند هندوانه، سیب و اسفناج
- نوشیدن آب: روزانه نوشیدن 8 لیوان آب، به لاغر کردن ران و ساق مفید خواهد بود.
همانطور که اشاره شدن رعایت مصرف صحیح مواد‌غذایی و نوشیدن آب، راه‌حلی موثر برای لاغری پا محسوب می‌شود. البته تغییرات هورمونی نیز در افزایش وزن شما تاثیرگذار است و ممکن است با مصرف مواد‌غذایی و انجام ورزش‌ها، شاهد تاثیرات لاغری نباشید. همچنین اختلال در هورمون‌ها ممکن است برای لیزر مو ران پا، نتیجه عکس دهد؛ بنابراین بهتر است برای لاغری و کاهش وزن به یک کلینیک معتبر مراجعه کنید تا راهنمایی‌های لازم را خدمت شما ارائه دهند.
آموزش کار با دستگاه‌های لاغری نوین در آکادمی تخصصی مای اسکین
در این مقاله همه راه‌کارهای موثر لاغری ران و ساق پا در یک هفته را شرح دادیم. روش‌های مختلفی همچون استفاده از دستگاه‌های نوین، رژیم غذایی و ورزش برای درمان لاغری ران پا وجود دارد که روش‌های پزشکی و نوین، بهترین انتخاب خواهد بود. این دستگاه‌ها یک راهکار سریع و ایمن برای رسیدن به اندام دلخواهتان است.
دستگاه‌هایی همچون اندرمولوژی، هایفو، کویتیشن و آر اف به یکی از پرمخاطب‌ترین روش‌های لاغری تبدیل شده‌اند که حتی با آموزش دیدن آن در آکادمی مای اسکین، صاحب پر‌درآمد‌ترین شغل حوزه زیبایی خواهید شد. برای اطلاعات کامل‌تر در مورد برگزاری کلاس‌های آموزشی درمانی و زیبایی با شماره‌های درج شده در سایت تماس بگیرید.