آیا پوستی چرب دارید و به دنبال درمان آن هستید؟ علت پوست چرب ترشح بیش‌از‌حد سبوم از غدد چربی زیر سطح پوست است. ژنتیک، تغییرات هورمونی و استرس و تنش در افزایش ترشح و میزان چربی نیز نقش دارد. ترش بوم به محافظت و مرطوب کردن پوست، براق ماندن، جلوگیریر از چین‌و‌چروک کمک میکند، اما در اکثر اوقات این چربی‌بیش‌از حد منجر‌به ایجاد جوش، آکنه و منافذ باز می‌شود. بسیاری از افراد به‌‌دلیل ضایعات و عارضه‌های ناشی از پوست چرب به‌دنبال کنترل چربی پوست‌شان هستند. در ادامه این مطلب ما به شما می‌گوییم که برای رفع چربی پوست صورت چه باید کرد تا دیگر نگران ایجاد جوش و منافذ باز صورت‌تان نباشید.
1. شست‌وشوی روزانه صورت؛ راه درمان پوست چرب
شستشوی منظم پوست می‌تواند میزان چربی پوست را کاهش دهد؛ بنابراین سعی کنید برای رفع چربی صورت، همیشه پوستتان را تمیز نگه دارید و روزی دو بار با ژل شستشو صورت غیر‌صابونی و ملایم مخصوص پوست چرب، صورت‌تان را شست‌و‌شو دهید.
حتما به این نکته توجه داشته باشید که برای درمان پوست های چرب از صابون‌های عطری، صابون‌های حاوی مرطوب‌کننده و استفاده از لیف و پارچه‌های شستشوی زبر خودداری کنید. استفاده از لیف و صابون‌های عطری باعث افزایش تولید سبوم و تحریک پوست می‌شود و در نهایت منافذ باز پوست صورت بزرگ‌تر شده و پوست شما دچار برون‌ریزی و چربی‌بیش‌از خواهد شد.
2. استفاده از محصولات مراقبتی برای درمان پوست چرب و منافذ باز
استفاده از محصولات ضد‌چربی و ضد‌جوش به‌صورت هفتگی، علاوه‌بر لایه‌برداری ملایم می‌تواند به از بین بردن چربی صورت کمک کند. این محصولات حاوی اسید‌هایی هستند که می‌توانند میزان ترشح چربی را کنترل کنند که عبارت‌اند از:
- اسید سالیسیلیک
- اسید گلیکولیک
- اسید بتا هیدروکسی
- بنزوئیل پراکسید
این اسید‌های رفع چربی صورت، ممکن است برای برخی از پوست‌ها تحریک‌کننده باشد. حتما قبل از استفاده از یک محصول آرایشی جدید، مقداری از آن را در قسمت کوچکی از پوست خود امتحان کنید و هفته ای دوبار از آن‌ها استفاده کنید. این محصولات ضد‌جوش برای از بین بردن اسکار آکنه نیز موثر‌اند، اما اگر به‌دنبال یک راه تضمینی برای رفع جای جوش‌های صورت‌تان هستید، لیزر جای جوش یک فناوری نوین برای از بین بردن جای جوش به‌همراه جوانسازی پوست به‌شمار می‌رود.
3. استفاده از مرطوب‌کننده مخصوص پوست چرب؛ راهی برای رفع چربی پوست صورت
مواد مرطوب‌کننده مناسب پوست چرب، مزیت‌های بی‌شماری برای حفظ رطوبت پوست و کنترل چربی دارد. اگر‌چه برخی از افراد از ترس چرب به‌نظر رسیدن پوست از کرم مرطوب‌کننده استفاده نمی‌کنند؛ اما استفاده از یک مرطوب‌کننده مناسب پوست چرب به این افراد، کمک بسیاری برای کنترل میزان ترشح سبوم و چربی میکند.
شما می‌توانید روزانه به‌مدت 2 بار در شبانه روز از مرطوب‌کننده حاوی گیاه آلوئه‌ورا استفاده کنید. پژوهشی که در سال 2014 انجام شده؛ نشان می‌دهد که آلوئه‌ورا می‌تواند یک راه‌حل مناسب برای درمان چربی پوست و حتی رفع ترک‌های پوستی باشد. البته لیزر ترک های پوستی روشی پیشرفته‌تر از محصولات شیمیایی است که می‌توانید در کلینیک الف، از این خدمات زیبایی و درمانی بهره‌مند شوید.
4. چگونه چربی صورت را از بین ببریم؟ پیروی از یک رژیم غذایی مناسب
برخی از خوراکی‌ها مانند محصولات لبنی به علت حاوی لاکتوز باعث افزایش چربی پوست صورت می‌شوند. توصیه می‌کنیم برای درمان چرب شدن پوست صورت، غذا و ادویه‌هایی که موجب تشدید چربی و جوش‌های صورت می‌شوند را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
داشتن رژیم غذایی سالم نه‌تنها باعث درمان پوست چرب با منافذ باز می‌شوند؛ بلکه بهترین و سریعترین روش برای جوانسازی و سفتی پوست صورت هستند. غذاهای حاوی کربوهیدرات مانند برنج، نان، پاستا باعث چرب شدن پوست و ایجاد جوش می‌شوند. پیشنهاد می‌کنیم مصرف میوه و سبزیجات را برای درمان پوست خیلی چرب و جوانسازی پوست جایگزین غذاهای چرب کنید.
5. آیا تزریقات باعث درمان پوست های چرب می‌شود؟
تزریق بوتاکس علاوه‌بر تغییر فرم چهره و از بین بردن خطوط چهره؛ جنبه‌های درمانی نیز دارد. بوتاکس حاوی سم بوتولینوم است که از رشد غدد چربی جلوگیری کرده و تولید سبوم را کاهش می‌دهد.
تزریق بوتاکس برای از بین بردن چربی صورت ممکن است پس از 2 الی 7 روز قابل مشاهده باشد و باید برای حفظ نتایج هر چند ماه بسته به نوع پوستتان، نیاز به تزریق مجدد داشته باشید. برای اطلاع از قیمت بوتاکس و فیلر می‌توانید با ما در تماس باشید.
6. آیا روغن آرگان باعث افزایش چربی یا رفع چربی پوست می‌شود؟
روغن آرگان نیز با ویتامین E یک مرطوب‌کننده محسوب می‌شود و جزو اسید‌های چرب ضروری است.
استفاده روزانه به میزان 2 الی 3 قطره نیز برای پوست صورت کافیست. حتما به این نکته توجه داشته باشد که بیشتر از این میزان استفاده نکنید تا پوستتان بیش‌از‌حد چرب نشود. این روغن را روی دست ریخته و سپس روی صورت به مدت 30 الی 60 دقیقه ماساژ دهید تا جذب پوست شود.
برخی از افراد می‌پرسند که ایا روغن ارگان پوست را روشن میکند؟ باید بگوییم که بله؛ استفاده از روغن گیاهی آرگان خاصیت مرطوب‌کنندگی، ضد‌التهاب و تغذیه‌کنندگی دارند، در روشن‌کنندگی و شفافیت پوست تاثیر منحصر‌به‌فردی خواهد داشت.
7. درمان خانگی پوست چرب و جوش دار
درمان‌های خانگی مختلفی برای از بین بردن چربی پوست و کنترل آن وجود دارد که ماسک‌های خانگی بهترین روش محسوب می‌شوند؛ این ماسک‌ها شامل موارد زیر هستند:
- عسل: عسل خاصیت ضد‌عفونی‌کنندگی دارد و باعث کاهش میزان آکنه و چربی خواهد شد.
- سفیده تخم مرغ: این ماده را روی صورت بمالید و پس از خشک شدن، پوستتان را با آب گرم بشویید.
- خاک رس: چند قطره آبلیمو را روی خاک رس بریزید و خمیر خمیر حاصله را روی پوست بمالید و بعد از خشک شدن، پوستتان را با آب سرد شستشو دهید.
- انبه: صورت‌تان را با یک تکه انبه به فرم دورانی و آهسته ماساژ دهید و سپس صورت‌تان را شستشو دهید.
- گوجه‌فرنگی: تکه‌های آن را روی پوست ماساژ دهید و پس از دقایقی با آب سرد پوستتان را بشویید.
این ماسک‌های خانگی به پاک‌سازی لایه‌های چهره کمک می‌کنند و خاصیت ضد‌التهابی و رفع چربی صورت دارند. سعی کنید در هفته دو بار یکی از این ماسک‌ها را انتخاب کرده و شب استفاده نمایید.
با داشتن روتین منظم مخصوص پوست چرب؛ پوستی بدون چربی اضافی و جوش خواهید داشت!
در این مقاله برای از بین بردن چربی صورت راه‌کارهایی ارائه دادیم که شامل شستشوی مرتب صورت، استفاده از ماسک خانگی، محصولات بهداشتی، روغن آرگان، تزریق بوتاکس و پیروی از رژیم غذایی مناسب است. همچنین علاوه‌بر این روش‌ها، توصیه می‌شود برای سلامت پوست از سیگار و الکل اجتناب کنید و خواب کافی و مصرف مواد‌غذایی حاوی فیبر همچون برنج قهوه‌‌ای، مرکبات و خیار را جایگزین کنید.
ماسک‌های خانگی مانند سفید تخم مرغ، گوجه فرنگی، انبه و خاک رس نیز ساده‌ترین روش‌های درمان پوست چرب و منافذ باز هستند. شما اگر راه‌های مختلفی برای درمان پوست چرب می‌شناسید و آن روش نتیجه مثبت دریافت کرده‌اید، خوشحال می‌شویم تجربیات خود را با ما در میان بگذارید.