استپ وزنی چیست؟ بررسی علت و راه درمان استپ وزنی
آیا تابه‌حال با استپ وزنی رو‌به‌رو شده‌اید؟ بسیاری از افراد برای کاهش وزن از رژیم‌غذایی و برنامه ورزشی کمک می‌گیرند که این باعث می‌شود وزن به‌سرعت کاهش یابد؛ اما بعد از گذشت مدتی کاهش وزن آن‌ها متوقف می‌شود. در این شرایط برخی از افراد دست از رژیم و ورزش می‌کشند؛ اما اگر با حالت استپ […]