آیا می‌دانستید که طبق تحقیقات، بیش از ۲۰ درصد از افراد در طول زندگی‌شان با جوشهای کف سر مواجه می‌شوند؟ بله، جوشهای کف سر یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی است که نه‌تنها زیبایی ظاهری را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بلکه دردناک و ناراحت‌کننده باشد. جوشهای کف سر به دلایل مختلفی مانند عدم رعایت بهداشت، تغییرات هورمونی یا مشکلات داخلی بروز کنند. اگر شما هم با این مشکل دست‌و‌پنجه نرم می‌کنید، در ادامه همراه ما باشید تا علاوه‌بر آشنایی با علت‌های مختلف ایجاد جوش در سر، بهترین راهکارهای درمانی و روش‌های پیشگیری از آن را نیز بشناسید. مطمئن باشید با مطالعه این مقاله، به راحتی می‌توانید از جوشهای کف سر خلاص شوید و پوستی شاداب و سالم داشته باشید!
علت جوش سر چیست؟
از مهم‌ترین علت جوش پشت سر و گردن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی در دوران بلوغ، بارداری و دوره قاعدگی به‌دلیل مصرف برخی از داروها رخ می‌دهد. مصرف دارو، باعث افزایش هورمون تستوسترون می‌شوند و در نهایت منجربه تحریک غده‌های چربی و ایجاد جوش روی سر خواهد شد.
- بسته شدن منافذ پوست: علت جوش زدن سر گاهی اوقات ناشی از بسته شدن منافذ پوست است. منافذ پوست به‌دلیل چربی، سلول‌های مرده و مواد آرایشی بسته می‌شوند که این موضوع زمینه‌ساز ایجاد جوش پوست سر می‌شود.
- باکتری‌ها: باکتری‌هایی که روی پوست زندگی می‌کنند، می‌توانند وارد منافذ باز شوند و که این موضوع باعث باعث بروز التهاب و جوش خواهد شد.
- تغذیه نامناسب: مصرف بیشازحد شیرینی‌جات، چربی و غذاهای پرکالری روی سلامت پوست تاثیر می‌گذارد. مصرف این مواد‌غذایی ممکن است باعث افزایش جوش کف سر شوند.
- بهداشت نامناسب: عدم رعایت بهداشت پوست و مو، استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی نامناسب و دست زدن بیشازحد روی پوست سر نیز می‌تواند، علت جوش زدن کف سر باشد.
- درماتیت سبورئیک و دیگر مشکلات التهابی پوست: درماتیت سبورئیک یک وضعیت التهابی شایع است که معمولاً در پوست سر و نواحی پرچربی بروز می‌کند. این وضعیت باعث قرمزی، خارش و پوسته‌پوسته شدن پوست سر می‌شود و با تولید بیشازحد چربی یا تحریک پوست، منجربه انسداد منافذ و ایجاد جوش شود؛ بنابراین درماتیت سبورئیک را می‌توان علت جوش کف سر به شمار آورد.
- فشار روانی (استرس): استرس به‌طور‌غیرمستقیم باعث افزایش جوش‌ها می‌شود. استرس منجربه افزایش هورمون‌های کورتیزول و آندروژن می‌شود که این هورمون‌ها تولید سبوم (چربی طبیعی پوست) را افزایش می‌دهند. تولید بیشازحد چربی به انسداد منافذ پوست کمک می‌کند و زمینه‌ساز ایجاد جوش روی سر و سایر نقاط بدن می‌شود.
- انسداد فولیکول‌های مو به دلیل تجمع چربی، عرق، یا سلول‌های مرده پوست: انسداد فولیکول‌های مو زمانی اتفاق می‌افتد که چربی (سبوم) و سلول‌های مرده پوست به‌طورمداوم در منافذ پوست تجمع می‌کنند. این انسداد محیطی مناسب برای رشد باکتری‌ها فراهم می‌کند، که منجربه التهاب و ایجاد جوش می‌شود. تعریق زیاد، به‌خصوص اگر سر به‌طور‌منظم شسته نشود، این انسداد را تشدید می‌کند و منجربه ایجاد آکنه یا فولیکولیت در پوست سر می‌شود.
همچنین وجود بیماری‌های پوستی مانند قارچ، شوره، پلانوپیلاریس و لوپوس دیسکوئید باعث ایجاد جوش پشت سر و گردن خواهند شد که می‌توانید با لیزر آر اف به‌راحتی جوش و جای جوش پشت گردن را از بین ببرید که هزینه لیزر جای جوش و جوش بستگی به میزان عارضه دارد.
درمان جوش کف سر با سرکه سیب
پس از بررسی علت جوش سر بهتر است با روش‌های درمانی این عارضه نیز آشنا شوید؛ سرکه سیب به دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی، به پاکسازی پوست سر از چربی اضافه، باکتری‌ها و سلول‌های مرده کمک می‌کند. وقتی از سرکه سیب به‌عنوان درمان جوش سر استفاده می‌کنید، تعادل pH پوست را تنظیم می‌کند و مانع از رشد بیشتر باکتری‌ها که خود علت اصلی ایجاد جوش‌هاست، می‌شود.
برای استفاده از سرکه سیب، کافی است آن را با آب رقیق کنید (به نسبت 1 به 3) و به‌آرامی روی پوست سر ماساژ دهید. بعد از چند دقیقه می‌توانید آن را بشویید. با استفاده منظم، جوش‌ها کاهش پیدا می‌کنند و پوست سرتان حس تازگی خواهد داشت. همچنین می‌توانید از این ماده برای از بین بردن جوش بعد از شیو بدن نیز استفاده کرده و پوست یکدست‌تری داشته باشید.
شست‌وشوی مناسب پوست برای درمان جوش پشت سر
اولین عامل برای جلوگیری از بروز جوش کف سر، رعایت بهداشت است. علت جوش سر می‌تواند از عدم شستشوی کافی، پوشیده بودن مداوم موها و استفاده از شامپو مو نامناسب و وازلین باشد. این محصولات ممکن است با پوست سر شما سازگار نباشد.
شستشو پوست سر باید با قسمت نرم نوک انگشتان انجام شود. زمان شستشو مراقب باشید که ناخن‌ها به پوست سر برخورد نکنند و باعث ایجاد زخم و خارش نشوند. درست است که استفاده از محصول وازلین برای موها کاملا اشتباه است، اما از بین بردن جوش سر سیاه بینی با وازلین یک روش رایج است که با پوست صورت سازگار خواهد بود.
استفاده از روغن درخت چای برای تسکین درد و رفع جوش روی پوست سر
روغن درخت چای حاوی خاصیت ضد‌عفونی‌کننده، ضد‌قارچ و ضد‌باکتری است. این محصول یک ماده تمیز‌کننده پوست سر محسوب می‌شود که حتی برای رفع خارش بعد از لیزر نیز موثر خواهد بود. این روغن غنی از عناصر و املاح معدنی برای تقویت و ارتقا سلامت پوست سر است.
ضد‌باکتری بودن این روغن، باکتری‌های موجود در جوش و آکنه را از بین برده و به درمان جوشهای عفونی پوست سر کمک می‌کند. شما می‌توانید هفته‌ای یک الی دو‌بار چند قطره از این روغن را بر روی کف سر ریخته و آن را به‌خوبی ماساژ دهید تا جذب پوست سر شود.
روغن جوجوبا؛ رفع‌کننده موثر جوش سر
روغن جوجوبا حاوی مقادیر قابل‌توجهی از ویتامین E ،A، عناصر آنی‌اکسیدان و اسیدهای چرب امگا است. این عناصر در مقابل تجمع سلول‌های مرده، چربی اضافه و عوامل عفونت‌زا مقاومت می‌کند. روغن جوجوبا متعادل‌کننده تولید سبوم پوست است و برای پوست‌های مستعد آکنه یک درمان طبیعی محسوب می‌شود.
استفاده از این محصول بعد از لیزر نیز، به پوست لطافت و نرمی می‌بخشد. می‌توانید هفته‌ای یکبار پوست سر را آغشته به این روغن کرده و آن را روی پوست ماساژ دهید. همچنین اگر قصد لیزر موهای زائد دارید، برای اطلاع از قیمت لیزر فول بادی کلینیک الف، با ما تماس بگیرید.
انواع جوش سر را با آب گوجه‌فرنگی از بین ببرید!
گوجه‌فرنگی سرشار از ویتامین C و A است که به تنظیم تولید چربی پوست کمک می‌کند و خاصیت ضدباکتریایی آن باعث پاکسازی پوست سر از آلودگی‌ها و باکتری‌ها می‌شود. وقتی آب گوجه‌فرنگی را روی پوست سرتان ماساژ می‌دهید، اسیدهای طبیعی موجود در آن به باز کردن منافذ پوست کمک کرده و از ایجاد جوشهای جدید جلوگیری می‌کند.
با خرد کردن یک گوجه‌فرنگی تازه و ماساژ دادن آب آن روی پوست سرتان به‌راحتی می‌توانید شروع کنید. اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید. این کار به‌طورطبیعی التهاب را کاهش داده و پوست سر شما را شاداب و تمیز نگه می‌دارد. برای نتیجه بهتر، این روش را چند بار در هفته تکرار کنید و خیلی زود خواهید دید که پوست سرتان به‌طرز‌شگفت‌انگیزی صاف‌تر و بدون جوش خواهد شد! پس از انجام و تکرار این کار پیشنهاد می‌کنیم، موهای خود را اسیدتراپی کنید تا احساس خوشایندی بیشتری از کف سر و موهای‌تان داشته باشید. اگر برای‌تان سوال است که اسید تراپی چیست؛ حتما روی لینک درج شده کلیک کرده و مقاله مورد‌نظر را مطالعه کنید.
استفاده از آب لیمو برای از بین بردن جوش دردناک کف سر
آب لیمو طبیعی‌ترین درمان جوش پشت سر محسوب می‌شود که به دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی خود، التهابات ناشی از جوش‌ها را کاهش داده و تسکین می‌دهد. وقتی جوشهای سر دردناک می‌شوند، معمولاً دلیل آن تجمع چربی و باکتری‌ها در فولیکول‌های مو است. آب لیمو، با اسید سیتریک موجود در خود، چربی اضافی پوست سر را کاهش داده و باکتری‌ها را از بین می‌برد.
برای استفاده از آب لیمو، فقط کافی است یک لیموی تازه را نصف کنید و آب آن را روی پوست سر خود بمالید. اجازه دهید 10 دقیقه بماند تا اثر خود را بگذارد، سپس با آب ولرم شست‌وشو دهید. این روش نه‌تنها به کاهش التهاب و درد کمک می‌کند، بلکه پوست سر شما را تمیز و تازه خواهد کرد. تکرار این کار دو تا سه بار در هفته جوشهای سر را به‌سرعت کاهش دهد و پوستی صاف‌تر برای شما به ارمغان آورد.
اگر قصد از بین بردن جوشهای روی صورت را نیز دارید؛ روش‌های تزریقی مانند بوتاکس؛ بهترین راه‌کار برای درمان آن است؛ برای اطلاع از قیمت ژل بوتاکس و تعداد جلسات موردنیاز برای رفع جوش و جای جوش صورت، به کلینیک الف مراجعه کنید تا کارشناسان ما شما را راهنمایی کنند.
درمان دارویی و پزشکی برای درمان جوش کف سر؛ روش‌های موثر و نتیجه‌بخش
برای درمان جوشهای کف سر، پزشکان ممکن است بسته به شدت و نوع آکنه، درمان‌های دارویی یا پزشکی متفاوتی را تجویز کنند. هرکدام از این روش‌ها دارای مکانیزم اثر خاص خود هستند و بسته به شدت جوش‌ها متفاوت عمل می‌کنند:
- پماد آنتی‌بیوتیک موضعی: اگر علت جوش پشت سر و گردن دلیل عفونت‌های باکتریایی باشد، پزشک ممکن است پمادهای آنتی‌بیوتیک موضعی مانند موپیروسین یا کلیندامایسین را تجویز کند. این داروها مستقیماً روی محل آکنه استفاده می‌شوند تا باکتری‌های عامل جوش را از بین ببرند و التهاب را کاهش دهند. مصرف منظم این پمادها باعث کاهش تدریجی عفونت‌های موضعی می‌شود.
- آنتی‌بیوتیک خوراکی: اگر عفونت و التهاب شدیدتر باشد، ممکن است نیاز به آنتی‌بیوتیک خوراکی مثل داکسی‌سایکلین یا مینوسایکلین باشد. این داروها به کاهش التهاب و جلوگیری از گسترش عفونت کمک می‌کنند. معمولاً این درمان برای افرادی تجویز می‌شود که جوشهای عمیق‌تر یا مقاوم‌تری دارند.
- نوردرمانی: نوردرمانی یکی از روش‌های غیرتهاجمی برای درمان جوشهای کف سر است که از نورهای خاصی مانند نور آبی یا قرمز استفاده می‌کند. این روش به کاهش فعالیت باکتری‌ها و چربی‌های موجود روی پوست کمک می‌کند و در نتیجه باعث کاهش جوش‌ها می‌شود.
- تزریقات استروئیدی: برای کاهش التهاب شدید و درد در جوشهای عمیق‌تر و مقاوم، پزشک ممکن است از تزریق استروئید استفاده کند. این روش در مواقعی که جوش‌ها به شکل کیستی یا ندولی ظاهر می‌شوند، مورد‌استفاده قرار می‌گیرد و سریعاً التهاب را کاهش می‌دهد.
- داروهای خاص مانند ایزوترتینوئین: در صورت وجود جوشهای شدید و مزمن که به سایر درمان‌ها پاسخ نمی‌دهند، داروی خوراکی ایزوترتینوئین (معروف به آکوتان) تجویز می‌شود. این دارو باعث کاهش تولید چربی پوست و جلوگیری از بسته شدن منافذ پوست می‌شود. این روش به دلیل عوارض جانبی جدی نیاز به مشورت مداوم با پزشک دارد و معمولاً آخرین راه‌حل در درمان جوشهای شدید است.
اگر قصد استفاده از این داروها برای درمان جای جوش فرورفته را نیز دارید، حتما در مورد میزان دوز مصرفی این محصولات با پزشک مشورت کنید.
با رعایت بهداشت و با داشتن روتین پوستی کف سر، از شر جوشهای سر خلاص شوید
در این مقاله در مورد علت جوش سر و درمان‌های آن صحبت کردیم. جوش سر ممکن است به‌دلایل مختلفی همچون تغییرات هورمونی، قارچ، مشکلات پوستی، باکتری، تغذیه نامناسب، منافذ بسته و تغذیه نادرست ایجاد شوند. درمان این جوشهای کف سر را می‌توانید با روش‌های طبیعی مانند گوجه‌فرنگی، گلاب، سرکه سیب و روش‌های گیاهی مانند روغن درخت چای و جوجوبا از بین ببرید.
اگر با استفاده از این روش‌ها، نتایج مثبتی دریافت نکردید، حتما به پزشک مراجعه کنید تا روش‌های مختلفی مانند تزریقات، نور درمانی، آنتی‌بیوتیک و داروهای خاص رفع‌کننده جوش سر را تجویز کند. اگر شما نیز تجربه دردناک ناشی از جوش سر را داشته‌اید و آن را درمان کرده‌اید؛ تجربه‌های خود را با ما به اشتراک بگذارید.
همچنین در‌صورتی‌که علاوه‌بر رفع جوشهای سر قصد از بین بردن لکه های قهوه ای جای جوش را دارید، به کلینیک الف مراجعه کنید.