5 روش جلوگیری از ترک پوست در بدنسازی
داشتن پوستی صاف و بدون هیچ‌گونه ترک آرزوی هر فرد ورزشکار است. اما ترک خوردن پوست در بدنسازی یک از مشکلات شایع در ورزش محسوب می‌شود. این ترک‌ها به‌دلیل کاهش الاستیسیته پوست و در‌نتیجه کشیدگی ناشی از تمرینات سنگین به وجود می‌آید. درمان ترک پوست در بدنسازی معمولا با استفاده از کرم‌ها، لیزر و سایر […]